Jesteś tu pierwszy raz i nie wiesz od czego zacząć? Kliknij Tutaj

Witaminowe żelki-galaretki, dla dzieci i nie tylko (przepis)


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jakość suplementów dla dzieci woła o pomstę do nieba. Skład typowych żelków witaminowych dla dzieci dostępnych w aptekach zaczyna się od: syrop glukozowy, cukier, woda, żelatyna wieprzowa, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, kwas L-askorbinowy (witamina C), sorbitol (stabilizator), glukoza, barwniki: beta-karoten, koszenila, miedziowy kompleks chlorofili, ekstrakt z krokosza barwierskiego, aromaty, substancje glazurujące: wosk carnauba, wosk pszczeli, a potem wyliczone są witaminy. Zgroza!

Co więc zrobić gdy dzieci nie chcą pić soków, a my nie chcemy dawać im tak kiepskiej  jakości suplementów? Możemy uciec się do małego podstępu i podać im je w innej formie – na przykład jako deser (którego raczej żadne dziecko nie odmówi). A ponieważ większość dzieci lubi w ramach deseru różnego rodzaju galaretki i żelki to dzisiaj pokażę jak takie zrobić aby przemycić pod płaszczykiem kolorowych domowych słodkości rozmaite rzeczy, które chcemy aby nasze dziecko skonsumowało.

Mama z Tatą też pewnie się skuszą 🙂 (więcej…)

Mit preparatów multiwitaminowych


witaminy

Wiele osób uważa, że suplementowanie diety preparatem witaminowym pomoże ochronić ich zdrowie. Obawiając się niedoborów łykają więc najrozmaitsze preparaty multiwitaminowe typu Centrum, Vigor, Vita-miner i tym podobne. Reklama przekonuje jakie to dla nas zdrowe i dobre, a poza tym kosztuje grosze dziennie i tak dalej. Dzieciom od najmłodszych lat podaje się „na wszelki wypadek” rozmaite Vibovity i Kinder Biovitale. Producenci kuszą kolorowymi pigułkami, a dla najmłodszych są owocowe żelki i zabawne Marsjanki. Powszechnie uważa się, że na wszelkie niedobory wystarczy łyknąć kolorową pigułkę. Szczególnie gdy nas coś dopadnie, np przeziębienie, ale również „tak na wszelki wypadek” czyli „dla zdrowotności”. To dobrze czy źle?

(więcej…)


Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress