Jesteś tu pierwszy raz i nie wiesz od czego zacząć? Kliknij Tutaj

10 najpotężniejszych protokołów witaminowych – cz. 1: protokół dla nadużywających alkoholu (dr Roger J. Williams)


williams protocol

Dzisiejszym  artykułem rozpoczniemy dziesięcioodcinkową serię „10 najpotężniejszych protokołów witaminowych”. Czyli w jaki sposób pokarmy i dodatkowa suplementacja składników odżywczych mogą mieć wpływ na ustępowanie symptomów i powrót stanu zdrowia. Jak często słyszeć możemy od lekarza coś w rodzaju „wiem o terapii witaminowej, która postawi Cię na nogi” albo „sprawdźmy może poziom Twoich niedoborów i uzupełnijmy je najpierw aby zobaczyć czy to pomoże, zanim przepiszemy Ci te wszystkie mające skutki uboczne leki”. Hm… Raczej… nigdy, prawda? 🙂

Najczęściej słyszymy stwierdzenia w stylu: „są obiecujące badania, ale nie ma ostatecznych konkluzji, więc w międzyczasie lepiej nie brać tych wszystkich witamin, bo mogą zaszkodzić”. Przeczytamy to również w różnych popularnych czasopismach oraz portalach internetowych. A czasem wręcz jesteśmy straszeni wywiadami z lekarzami w prasie, którzy wyrażają się o witaminach w stylu „branie witamin jest pozbawione sensu, ponieważ one nie mają udowodnionych właściwości leczniczych, przyjmowane jako suplementy mogą szkodzić, a przecież to co mamy w zbilansowanej diecie całkowicie wystarcza”. Czyżby? (więcej…)

Co potrafi Twoje pożywienie?


Już Hipokrates powiedział: „Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a twoje lekarstwo powinno być pożywieniem.”

Z kolei współczesny biochemik i lekarz dr Roger J. Williams (1893-1988, odkrywca witaminy B5) zwykł był mawiać: „Kiedy masz wątpliwości – najpierw użyj dobrego odżywiania”.

A oto co powiedziała nam na temat znaczenia odżywiania Ann Wigmore (1909-1994), która najpierw sama siebie wyleczyła z choroby nowotworowej, a potem założyła Instytut Zdrowia Hipokrates (obecnie Ann Wigmore Natural Health Institute), gdzie edukowała chętnych jak prowadzić higieniczny tryb życia zapewniający zdrowie i długowieczność. Po pożegnaniu swojego raka jelita grubego nigdy więcej na nic nie chorowała, potrzebowała zaledwie 3-4 godzin snu na dobę i była niezmiernie pełna witalności i i jasności umysłu jak też i nieprawdopodobnie (jak na swój wiek) sprawna fizycznie, aż do momentu swojej śmierci (zginęła w pożarze w wieku 85 lat).

Po świątecznym poluzowaniu diety nie zapomnijmy więc wrócić na właściwe tory 🙂

ann wigmore

 

Witamina E: strażnik zdrowia, witalności i młodości


witamina e ikonka

Podobnie jak np. witamina A czy K  (witaminy rozpuszczalne w tłuszczach) – witamina E (jeden z najsilniejszych antyoksydantów występujących w przyrodzie) nie jest jednorodną molekułą, lecz grupą związków. Bo w grupie siła 🙂

Zatem gdy mówimy o witaminie E to co tak naprawdę mamy na myśli? Otóż jest to cała związków rodzinka: związki chemiczne o nazwie tokoferole (alfa, beta, gamma, delta) oraz tokotrienole (również oznaczone alfa, beta, gamma i delta). Jeden z nich rządzi stadem: alfa-tokoferol – ma największą aktywność biologiczną. Ale wszystkie są ważne i potrzebne, bo z kolei taki np. gamma-tokoferol ma największy wpływ na wzrost poziomu dyzmutazy ponadtlenkowej (SOD), czyli ważnego enzymu, chroniącego nas przed przed chorobami powiązanymi z przewlekłymi stanami zapalnymi w ustroju (np. choroby serca, choroba Alzheimera, nowotwory), jak również samym procesem przedwczesnego starzenia się. Z kolei to tokotrienole jak się okazuje mają głównie wpływ na prawidłowy poziom trójglicerydów we krwi. Witamina E jednym słowem zaiste jest potężnie działającym  prozdrowotnym związkiem, który bardzo wiele potrafi dla nas zrobić.

Do czego zatem może nam być niezbędna witamina E?

(więcej…)

Sklep Akademii Witalności w nowej odsłonie


Drodzy użytkownicy Akademii Witalności!

Specjalnie dla Was nasz sklep internetowy został zmieniony na lepsze – upiększony i ulepszony, co wiązało się z koniecznością zmiany oprogramowania na nowocześniejsze.

nowa odsłona sklepu

Już można robić zakupy w nowej odsłonie sklepu Akademii Witalności, pod tym samym co poprzednio adresem: http://www.sklep.akademiawitalnosci.pl – z biegiem czasu sklep zostanie wzbogacony o dalsze nowe funkcje ułatwiające Wam zakupy.
Konta z poprzedniej wersji naszego sklepu, zostały przeniesione, lecz proszę przed dokonaniem zakupu ustalić sobie nowe hasło do konta. Zamiast dawnego loginu (nazwy użytkownika) teraz logujemy się swoim adresem e-mail.

Formularz zmiany hasła: kliknij tutaj

 

Z góry dziękuję za wyrozumiałość i życzę wszystkim przyjemnego użytkowania sklepu! 🙂

 


Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress