Jesteś tu pierwszy raz i nie wiesz od czego zacząć? Kliknij Tutaj

Ziemniaki pieczone z rozmarynem i czosnkiem


Ziemniaki pieczone z rozmarynem i czosnkiem są idealne na taki dzień jak dziś. Gdy jest chłodno budzi się bowiem tęsknota za czymś smacznym i ciepłym.

Może to być zupa. A może to być inne smaczne danie, które przy akompaniamencie wyciskanego soku wielowarzywnego i surówki będzie stanowić smaczny i sycący posiłek. Bo tak na marginesie: jak wskazują badacze ziemniaki zajmują pierwsze miejsce w Indeksie Sytości (czyli tzw. Satiety Index).

A do ziemniaków pieczonych z rozmarynem i czosnkiem idealnie pasuje surówka z pora z zielonym groszkiem, ja ją doprawiam domowym „light” majonezem zrobionym na bazie orzechów nerkowca.

Pyszności i naprawdę sycące jedzonko, które wszyscy uwielbiamy.

Jaki jest więc mój ulubiony przepis na ziemniaki pieczone?

(więcej…)

Naturalna ochrona przed promieniowaniem urządzeń elektronicznych


WHO uznało niejonizujące promieniowanie elektromagnetyczne jako potencjalnie rakotwórcze w maju 2011 roku.

Tymczasem ilość urządzeń stale rośnie: telefonia komórkowa, TETRA, LTE, telefony bezprzewodowe, WiFi, elektroniczne nianie, mierniki bezprzewodowe, cyfrowe radio i telewizja.

Toniemy w elektromagnetycznej zupie, a lekarze biją na alarm śląc petycje.

Szwecja niedawno uznała nadwrażliwość na pola elektromagnetyczne za zaburzenie zdrowia oraz stworzyła strefy ochronne dla osób dotkniętych tym schorzeniem.

Polska jest daleko w tyle zarówno z rozwiązaniami prawnymi jak i praktycznymi.

Jedyne co możemy zrobić to bronić swoje zdrowie sami – trzymając najdalej jak to możliwe urządzenia emitujące promieniowanie oraz codziennie spożywając pokarmy posiadające potwierdzoną wartość ochronną.

Oto 10 najpotężniejszych darów natury chroniących przed promieniowaniem urządzeń elektronicznych.

Podzielcie się infografiką ze znajomymi – w oczekiwaniu na działania oficjalnych instytucji, które powinny zająć się tą sprawą.

naturalna_ochrona

Nestle już podziękujemy


Z cyklu „Kto nas żywi i pielęgnuje”: obejrzałam sobie urywek dokumentalnego filmu „We feed the world” Erwina Wagenhofera.

Prezes Zarządu (CEO) firmy Nestle Peter Brabeck w swej nieskończonej mądrości uświadamia nas widzów, jak to przetworzona żywność na czele z organizmami modyfikowanymi genetycznie (GMO) zrobi całemu światu dobrze oraz co on myśli na temat prawa ludzkości do… wody.

Tak, tej H2O.

Jakie jest zdanie pana CEO?

(więcej…)

Kto nas żywi i pielęgnuje?


Gdy idziemy na zakupy to jak często patrzymy na producenta tego, co wkładamy do koszyka? Rzadko kiedy. Najczęściej kierujemy się reklamą, promocją lub faktem, że dany produkt polecił nam ktoś, kogo znamy. Albo od lat kupujemy to samo i wrzucamy do koszyka odruchowo.

A gdy już nawet dowiemy się kto wyprodukował towar, to jak często mamy pojęcie o tym czyje interesy tak naprawdę to przedsiębiorstwo reprezentuje i do kogo należą udziały?

Niemal nigdy!

Tymczasem warto wiedzieć kto nam chce sprzedać swój towar – dla własnego dobra.

Przyjrzyjmy się dzisiaj bliżej kto nas usiłuje żywić (jedzenie) i pielęgnować (kosmetyki, środki czystości).

(więcej…)

Które orzechy i nasiona są najlepsze na podwieczorek?


zdrowe orzechy i nasiona

 

Jaką przekąską zaatakować nagły przypływ głodu?


2-śniadanie

Co jeść i pić podczas oczyszczania organizmu?


20_akademia

20 pokarmów najlepiej oczyszczających organizm


Mamy wiosnę pełną parą! Jeśli jeszcze nie zrobiliśmy wiosennych porządków w organizmie to najwyższy czas. Oczyszczanie organizmu to nie dziwactwo ani fanaberia, lecz wymóg czasów w jakich przyszło nam żyć.

Najlepiej wybrać sobie weekend by zacząć oczyszczanie. Może ono trwać tylko 3 dni (weekendowy detoks), może trwać 7 lub 14 dni a nawet i dłużej – zależnie od indywidualnych potrzeb.

Zazwyczaj nikomu nie jest potrzebny detoks trwający dłużej niż 6 tygodni (ok. 40 dni).

Co jeść i pić podczas oczyszczania?

(więcej…)

Wybieraj myśli i emocje, jakimi karmisz ciało


W zdrowym ciele zdrowy duch! Ale odwrotnie również: gdy duch zdrowy to i ciało zdrowe. Nie samym chlebem człowiek żyje 🙂

Przyglądajmy się z uwagą naszym myślom i emocjom, którymi się karmimy. To co mówisz do siebie kształtuje Twoją rzeczywistość o wiele istotniej niż to, co mówisz do innych.

jak do siebie mówisz